Scrambled eggs (trứng bác) có lẽ là món ăn giàu dinh dưỡng, ngon miệng và dễ nấu nhất cho người đeo niềng răng. Chỉ với 4 quả trứng gà, một ít sữa, muối, tiêu và bơ, bạn sẽ có được một bữa sáng vô cùng tuyệt vời và an toàn cho niềng răng.
Đọc thêm

Một ly smoothie hoa quả thật lý tưởng cho những ngày đầu tiên sau khi điều chỉnh niềng răng của bạn. Chúng thật ngon và bổ dưỡng!
Đọc thêm

Hoa quả là một lựa chọn tuyệt vời, đặc biệt là khi bạn vừa đeo niềng răng. Dưới đây là danh sách hoa quả thường được sử dụng cho một chế độ thực phẩm mềm. Nếu như bạn thấy rất ê buốt, bạn cũng có thể hấp để dễ sử dụng hơn.
Đọc thêm